赤ちゃんの鼻水は原因によって透明だったり緑色だったりします。よく出ると不安に感じてママが涙目になることも。原因が分からなかったり、なかなか治らなかったりする鼻水は対処法に困りますよね。「寝れない時は薬？」、「治らない時は病院？」、「直接吸っても良いの？」、「お風呂はOK？」などよくある疑問に答えます。
この記事の監修ドクター
木村聡子先生
日本耳鼻咽喉科学会専門医、医学博士。女医＋（じょいぷらす）所属。
赤ちゃんの鼻水の色で原因をチェック
592397854
Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2
赤ちゃんが鼻水を垂らしていることは珍しくありませんが、いつもと違う鼻水、咳など他の症状を伴っている時は注意が必要です。
放置は禁物！鼻水のせいで赤ちゃんが中耳炎に
赤ちゃんがちょっとくらい鼻水を垂らしていても慌てて病院に行く必要はありませんが、放置は禁物です。鼻水が垂れ続けるとデリケートな肌が荒れてしまいますし、鼻水がネバネバになって鼻づまりの原因になることも考えられます。鼻水が出ているのに何も対処しないでいるうちに、中耳炎を引き起こしてしまう可能性もあるので、赤ちゃんが快適な状態で過ごせるようにホームケアに励みましょう。「いつものことだから」と流しっぱなしはNGです。
透明な鼻水が出るのは赤ちゃんのアレルギーのせい？
赤ちゃんは本当にデリケートなので、布団のホコリや温度差など、ちょっとした刺激で鼻水が出てしまいます。もし赤ちゃんの鼻水が透明でサラサラ状態なら、温度や湿度が原因かも知れません。咳や熱、目やになど他の症状もなく、元気で食欲もあるようなら、心配ありません。
ただし、度々透明の鼻水が出るようなら、アレルギー性鼻炎の疑いがあります。アレルギー性鼻炎の赤ちゃんは、ハウスダストや花粉などのアレルゲンが鼻の粘膜に触れるだけで、鼻腔内に炎症が起き、鼻水やくしゃみ、鼻づまりなどの反応が出てしまいます。アレルギーを起こす原因が分かれば、アレルゲンを避けることで鼻水を予防することができます。心配なときは病院で相談し、必要に応じてアレルギー検査を受けさせましょう。
黄色や緑色の鼻水が出て咳と目やにもひどい……
赤ちゃんが黄色や緑色の鼻水を垂らしている時は、風邪が悪化して細菌性の鼻炎になっていたり、もっとひどいと副鼻腔炎になっている可能性もあります。体内で白血球が細菌と戦ったあとの死骸が鼻水に混じると、黄色や緑色になることが多いようです。発熱、咳、目やになど、鼻水以外の症状が出ている時も病気の疑いが濃厚なので、早めに受診した方が安心です。
風邪の場合は安静にしているだけでも治ることがありますが、副鼻腔炎の場合は、抗ヒスタミン薬や抗菌薬で炎症を抑える治療を行います。大量に鼻水が出ている時は、耳鼻科で鼻水吸引をするよう指示されることもあります。
ホームケアで治らない時は病院へ
赤ちゃんが鼻水を垂らしていても、すぐに病院に行こうと考えるママはそう多くないようです。特にインフルエンザが流行するシーズンは、できるだけ病院に近づきたくない、と感じるママも。確かに病院で色々な感染病をうつされる可能性があることは否定できませんが、ホームケアでよくならない時は病院に相談しましょう。電話やメールで相談してから受診するのもおすすめです。
飲み薬を使わない赤ちゃんの鼻水の対処法5つ
524811195
Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2
赤ちゃんにはなるべく薬を飲ませたくないものですよね。薬を使わない鼻水の対処法をご紹介するので、病院に行くほどでもないけど鼻水が出ている時に試してみて下さい。
1歳を過ぎたら……鼻水に効くアロマディフューザーで加湿
赤ちゃんの鼻水が少しドロドロしている時は、加湿対策が効きます。加湿計があれば、50％ぐらいの湿度になるよう加湿器を稼働させて下さい。ある程度湿度のある空気で鼻を潤せば、鼻づまりにもなりにくくなります。
普通の加湿器でもOKですが、赤ちゃんが1歳を過ぎたらアロマオイルに対応したディフューザーも試してみて下さい。生後間もない赤ちゃんは嗅覚が敏感で、アロマオイルの香りは刺激が強過ぎる可能性があるので避けた方が良い場合があります。ママや母乳の匂いが分からなくなり、不安に感じてしまう可能性も否定できません。
ただ、ある程度成長した赤ちゃんには、アロマオイルの芳しい香りはリラクゼーション効果も高く、アロマの効能で鼻づまりが良くなる効果も。アロマデュフューザーにも色々ありますが、赤ちゃんがいるご家庭なら、カビが生えやすい超音波式より高熱で内部を殺菌できる加熱式がぴったりです。
〜参考〜赤ちゃんの鼻水に効くアロマオイル
・ティートゥリー
・ユーカリ・ラディアタ
・マートル・シネオール
・イヌラ
・ペパーミント
0歳の赤ちゃんに使っても大丈夫？鼻水吸引器
普通の鼻水吸引機は0歳0カ月から使用可能です。電動タイプは生後3カ月まで使うことができません。しょっちゅう鼻水が出ている赤ちゃんなら、自宅用に1台用意しておくと24時間いつでも使うことができるので安心です。
〜鼻水吸引機は4タイプ〜
■スポイトタイプ(1，000以下で買えるものが大半。使い方にはコツがいるものの、小さいので持ち運びも便利)
■口で吸うタイプ(ほとんどのものは1，000円前後で購入可能。スポイトよりも吸引力があるものの、鼻水を吸ったママに風邪がうつるリスクが……)
■ハンディの電動タイプ(スポイトなどよりは高く5，000円前後のものが多いものの、ママに風邪がうつらない。コードレスで便利)
■医療用の電動タイプ(病院用と同じぐらい吸引力が強く、鼻の奥の粘度が高い鼻水も吸引可能。本体と音が大きくコンセントが必要なこと、価格が1万円以上する点がネック)
眠れない時におすすめ！タオルで赤ちゃんの頭を高くする方法も
鼻水が出ている時、赤ちゃんも眠りに入りにくく、一旦寝てもすぐに起きてしまうことがよくあります。鼻水は赤ちゃんの不眠の原因にもなるので、寝られない様子なら、バスタオルを折りたたんで頭の下に差し込んであげてみて下さい。頭を高くして寝ることで、鼻の奥まで鼻水が流れ込むのを阻止すると同時に、鼻づまりを多少改善させることができます。真っ平の状態で寝ると鼻呼吸が苦しいこともありますが、多少角度をつけることで息がしやすくなるようです。
ヴィップスベポラップは何歳から使えるの？
塗る風邪薬と言われているヴィップスベポラップは、1日3回、胸や喉、背中に塗るだけで、鼻づまりやくしゃみなどの風邪症状を緩和してくれる塗り薬です。根本的に病気を治す訳ではありませんが、症状が楽になることがあります。外用の治療薬なので、飲み薬を避けたいママにも安心ですよね。生後6カ月を過ぎれば使用することができます。授乳中のママも使えるので、赤ちゃんから風邪をうつされてしまった時にも頼りになります。
鼻水が出た分水分補給！赤ちゃんの脱水対策
発熱して汗をたくさんかいている時はもちろん、ただ鼻水が出ている時でも、水分補給はこまめに行いましょう。体内を十分な水分で満たしておくことで、鼻水がネバネバしにくくなります。生後3ヶ月ぐらいまでは母乳やミルクを飲ませるだけでOKですが、離乳食を始める月齢なら麦茶など糖分のない水分がおすすめです。また、熱や汗、下痢がひどい時などはベビー用のスポーツ飲料の方が良いこともあります。
ありがち！赤ちゃんの鼻水の間違ったケア方法
498277103
Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2
赤ちゃんの鼻水を間違った方法で対処しているママも少なくないようです。よくあるパターンをピックアップしてみました。
直接赤ちゃんの鼻水を吸うのは危険！
鼻水を垂らしている赤ちゃんを見て、「ほら、ママが吸ってあげないと」などと実母やお姑さんに言われ、戸惑った経験があるママもいらっしゃるかも知れません。一昔前まで赤ちゃんの鼻水は母親が口で直接吸い取るのが当たり前、と思われていたようですが、現在は2つのリスクを伴うために避けるべきと考えられています。
1つは、吸う力加減が分からず、強く吸い過ぎて鼻の奥まで刺激が与えられてしまうこと。吸い方を失敗し、鼓膜が破れたり中耳炎になるケース、鼻血が出てしまったケースも報告されています。もう1つは、赤ちゃんの鼻水を直接吸い込むことで、ママにも病気がうつってしまうこと。鼻水吸引機なら力加減を調節しやすいのもメリットの1つです。吸い込み過ぎて酸欠状態になってしまったママも……。
荒れるから……とティッシュで拭かないのもNG
ティッシュを使うと肌が荒れそう、と流しっぱなしにしているママもいらっしゃるようですが、赤ちゃんの鼻水は垂らしておいたままにしているとかぶれてしまいます。確かにティッシュの刺激で肌が荒れることもありますが、敏感肌用の柔らかいタイプのティッシュを使うことで肌荒れを防ぎましょう。最初に保湿クリームやオイルで鼻の周りを保護しておく対策も有効です。
ティッシュを赤ちゃんの鼻に詰めるのは厳禁
赤ちゃんの鼻水の対処法で最もやってはいけないのが、ティッシュを鼻に詰める方法です。大人は鼻血が出た時などにやることが多いものの、赤ちゃんは口呼吸だけだと苦しい思いをしますし、寝返りを打って仰向けになった時など、鼻で呼吸できないために危険な状態に陥る可能性もあります。面倒に感じてもこまめにケアしてあげましょう。
涙目で鼻水も出てたらお風呂はお休み？
よほどぐったりしている時や高熱が出ている時でなければ、鼻水で涙目になっていてもお風呂はお休みしなくて大丈夫です。赤ちゃんは新陳代謝が活発なので、1日お風呂に入らないだけでも肌がとても汚れてしまい、乳児湿疹の原因になることも。
また、手や口の周りにウイルスや細菌が付着している可能性もあるので、毎日お風呂で清潔な状態にしてあげるのが理想的です。特に病院など人が多い場所に行った日は、できるだけお風呂に入って清潔にしてあげましょう。鼻がつまっている時も湯気で柔らかくなり、呼吸しやすくなる効果も。
まとめ
120371933
Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2
赤ちゃんの鼻水について、薬を使わない対処法などをお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか。高熱がない時は入浴しても構いませんし、お風呂で涙や鼻水をきれいにしてあげるのがおすすめです。寝れない時は頭を高くしてあげるなど、ご紹介したホームケア方法も試してみて下さい。直接ママが吸うのは厳禁です。もちろん、治らない時は病院を受診しましょう。
引用元：
【医師監修】赤ちゃんの鼻水トラブルの原因と5つの対処法(ニコニコニュース)