出産直後は、授乳間隔も数時間おきで昼も夜も関係なく、赤ちゃんが寝たら一緒に寝るっというような生活を送っている方が多いのではないでしょうか？

筆者もこの「生活って、いつまで続くのだろう？」っと思っていましたが、生後3ヶ月頃から自分自身が育児に慣れてきたこともあり、少し余裕が出てきたような気がします。

今回は、そんな生後3ヶ月の赤ちゃんの時のお話を、筆者の娘の子育て経験を踏まえながらお話したいと思います.
生後3ヶ月「授乳スタイル」が安定し、外出する余裕が出た！

●赤ちゃんがオッパイを飲むことが上手になった？

まず、私が大きく変わったのは授乳スタイルです！　新生児期は母乳だったのですが、初産だったのもありおっぱいの出も悪くてミルクとの併用をずっとしていました。

ですが、3ヶ月頃になると赤ちゃんの飲み方も上手になったのか、ほぼ母乳のみとなり安定しました。混合授乳だと、いちいち“お湯と哺乳瓶”などの入った大きい荷物を持ち歩かずに済み、とっても楽になりました。



●首が座ったことで「外出」がラクに！

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首もだんだんと座りはじめたので、赤ちゃんの抱っこも楽になってきました。外出する際も神経質になっていた生後0-1ヶ月の時よりも赤ちゃんの扱いや外出の用意が楽になりました。

筆者の場合、前述の通り母乳が安定してミルクの用意がなくなったのも大きな変化だったように思います。



夜に「ママの時間」を持てるように。すると育児が楽しく感じる!?



●お昼の生活：起きている時間が3-4時間になり「外出」することが増えた！

昼間は起きている時間が長くなってくる時期のようで、連続して3時間くらい起きていることが増えました。

おもちゃで遊んだり、呼びかけるとニコニコしたり手足をバタバタさせたりとすごく反応してくれるようになってきたので筆者はようやく「育児が楽しくなってきた！」と思ったのを鮮明に覚えています。

起きている時間に加え、授乳間隔が安定し、首も安定してきたので外出がしやすくなったのは先にご紹介しました。



●夜の生活：「授乳の感覚が安定」してきたので、夜にママの時間ができた！

先程、赤ちゃんの授乳が上手になったとご紹介しましたが、ミルクや母乳を飲む量が増えるので、夜中の授乳が安定しました。個人差があると思うのですが、筆者の場合は夜起きる事は1度か2度程度だった気がします。

筆者の場合、夜まったく起きないという奇跡的な日もありました！

また、3ヶ月頃までは本当に余裕がなく赤ちゃんと一緒に寝落ちしてしまったりする事も多かったのですが、だいたい決まった時間に寝てくれるので、その後自分の時間も確保できるようになり心に余裕が持てるようになりました。



いかがでしたか？

3ヶ月頃は赤ちゃんにとってもママにとっても大きく変化する月齢です。余裕がなかった育児も少し落ち着いてくる頃だと思いますので、今しか見られない赤ちゃんの成長を楽しみながら、日々を過ごしてみてはいかがでしょうか？


引用元：
【3ヶ月】首が座ると育児ライフに変化が!? 「赤ちゃんとの生活」どうなる？(It Mama)