妊娠前は健康に問題のなかった人でも、妊娠中は高血糖や高血圧などで体調が不安定になる可能性があります。妊娠糖尿病になることを心配するプレママに対し、お医者さんはどのようなアドバイスをしているでしょうか。
プレママからの相談：「高齢妊娠だと妊娠糖尿病になりやすい？」
『妊娠初期に血糖値が高く、中期のブドウ糖負荷検査では陰性でした。初期から中期は食事があまり取れず、体重増加が少なかったにも関わらず血糖値が高かったのですが、後期に入り食事量も増えて1カ月に1�sの体重増加があります。再び血糖値が上がって糖尿病になる可能性はあるでしょうか。また、高齢妊娠も高血糖の一因だと言われましたが、妊娠糖尿病になった場合、産後に糖尿病を発症する確率も高齢の方が高くなるものでしょうか。 (40代・女性)』

妊娠糖尿病の多くは中期から後期に発症、さらに高齢では高確率 妊娠糖尿病の多くは中期から後期に発症することが多いです。また、年齢が高くなるほど糖代謝が低下するため、妊娠糖尿病を発症する確率は高まります。さらに、将来糖尿病を発症する確率も高まります。血糖が高ければ、食事や運動を産後まで継続しましょう。

『妊娠糖尿病の多くは、中期から後期にかけて発症することが多いと言われます。中期の検査で陰性であっても、後期にかけて糖の代謝異常が進み、妊娠糖尿病の診断基準を満たす状況になることは充分考えられます。年齢が高くなるほどブドウ糖の代謝能力は低下するため、妊娠糖尿病の発生頻度は高まり、35歳以上では25歳未満の約8倍というデータも。妊娠糖尿病になった場合は、将来糖尿病を発症する確率が通常の7倍になると言われます。(医師)』


『血糖値が��ければ、病院から食事や運動について指導があるでしょうから、指示を守るようにしてください。もともと糖尿病でない場合や、家族に糖尿病の方がいない場合は、妊娠中に糖尿病と診断されても産後の経過で自然に改善されることが多いですが、産後もしばらくは食事療法と運動療法は続けたほうがよいでしょう。(産科医師)』

高血糖には、食事の注意と身体を動かすことが大切 高血糖であれば、炭水化物の摂り過ぎなど食事の食べ方に気を付け、身体を動かすことが大切です。初期から中期に体重が増加しなかったのであれば、胎児の成長に配慮した食事を。

『高血糖であれば、適切な糖分量を守った食事は基本ですが、ご飯やパン類などの炭水化物は分解されて糖になるので、摂りすぎに注意してください。海藻や生野菜などカロリーの低いものから食べるようにすると、血糖値の急激な上昇を抑え、食べ過ぎの予防になります。また血糖値の変動を防ぐために、食事は小分けにし、数回に分けて食べるとよいでしょう。お腹の張りがない時は、家事や散歩などで身体を動かすようにしてください。(産科医師)』


『妊娠後期で1カ月1�sの体重増加は、全く多くありません。むしろ初期から中期に体重が増えなかったのであれば、胎児の成長に影響がないとも限らないので、バランスよくしっかりと食べた方がよいでしょう。(医師)』

妊娠年齢が高くなるほど糖代謝が低下するため、妊娠糖尿病を発症する確率、さらに将来糖尿病を発症する確率も高まるそうです。高血糖なら炭水化物の摂り過ぎを避け、食事の食べ方に気を付けて身体を動かしましょう。産後まで継続することが大切です。

引用元：
高齢妊娠は妊娠糖尿病や産後の糖尿病になる確率が高い？(日刊アメーバニュース)