すでに経験がある人は、よ〜く分かっていると思うのですが、妊娠中は何かと行動が制限されたり、精神的にも不安定になることが多いのではないでしょうか。

特に初めての妊娠の時には、かなり不安があるでしょう。また、生まれてくる赤ちゃんのためにも、何かと準備も気になることと思います。

こうした時、ぜひ協力してもらいたいのが旦那さんですよね。ところが、旦那さんのほうこそ、生れてくるまで実感がわかないという人も多く、特に初めての場合、気持ち的にも全く準備ができていないことが多いのです。

そこで今回は、海外の女性向け情報サイト『the Asian parent』などの記事を参考に、“妊娠中、旦那さんにやってもらいたいこと4つ”を紹介します。

■1：夫婦で産院やクリニックに出かける

旦那さんは、赤ちゃんが産まれてくるまで、どうしても実感がわかないようです。そこで、できるだけ意識を高めてもらえるように、産院やクリニックなどで行われる、産前のちょっとしたセミナーや、プレママ、プレパパの講習などに参加するようにしてください。

こうしたことを経験することで、少しづつ実感がわくようになるはずです。

■2：妊婦ケアの重要性を分かってもらう

妊娠すると食べる量も当然増えますし、自分でもなぜだか分からないけれど、食べ物の好みが変わったりします。また、例えばご飯の炊けるお米の匂いがダメになってしまったりと、今まで普通にしていた生活ができなくなったりもします。

そうしたことを旦那さんに理解してもらいましょう。この妊娠期には、思いっきり頼ってもいいかもしれません。夫婦の絆が妊娠、子育てを通して強くなりますよ。

■3：生活スタイルを変える

まず赤ちゃんが出来たら、生活スタイルにおいて旦那さんにお願いしたいことは次の3つです。

（1）タバコはやめる、またはあなたの前では吸わない

（2）アルコールの摂取も控える

（3）できればコーヒーも控える

このように生活スタイルを変えていかなければなりません。

■4：赤ちゃんを迎える準備をする

だんだん身重になってくると、ママであるあなたは動けなくなってきます。もちろん、赤ちゃんは産まれてくるのを待ってはくれません。

なので、パパには産まれてくる赤ちゃんのために、家財道具をセットしたり準備したりしてもらいましょう。

以上、“妊娠中、旦那さんにやってもらいたいこと4つ”でしたが、いかがだったでしょうか？　だんだんお腹が大きくなって実感がわいてくるママと違って、旦那さんは悪気もなく本当にあまり実感がわかないようです……。

なので、遠慮せずにハッキリと要望を伝えて、夫婦一緒に協力して、赤ちゃんの出産を迎えるようにしてください。




引用元：
やって欲しいことはコレなの〜！妊娠中「夫にお願いしたいこと」4つ（マイナビニュース）