ママを悩ます、授乳後の「吐き戻し」
授乳後の赤ちゃんの吐き戻し。特別に珍しいことでもないですが、１日に何度もある授乳の度に吐き戻しで、ママも赤ちゃんもお洋服が濡れてグシャグシャになってしまっては、いつしか気持ちも憂鬱になってしまいます。

赤ちゃんの吐き戻しは意外と勢いがあって、初めて見た時はビックリさせられました。

ましてや、初めての赤ちゃんだと「せっかく飲んだのに、こんなに吐いてちゃんとおっぱいは足りてるのかしら？」、「もしかして病気かしら？」と色々と不安になったりもします。

吐き戻しには様々な理由がありますが、授乳を見直すことで解決出来る場合もあるんです！

助産師さんから教えてもらった、今すぐにでも始められる簡単な方法をご紹介するので、試されてはいかがでしょうか？

赤ちゃんが吐き戻してしまうのはどうして？
体が出来上がっておらず胃がとっくりのような形をしているために、おっぱいやミルクが逆流しやすい
授乳時に空気をたくさん飲み込んでしまうために、ゲップと一緒に吐いてしまう
満腹中枢がまだしっかりしていないために、飲み過ぎてしまう
上記の1と2に関しては、産院で教わったり、育児雑誌に書かれていて知っているママも多いかと思います。

3も、特に驚くような理由ではありませんね？しかし、「飲み過ぎたから吐いてしまう」と理屈は分かっていても、気付かないうちに飲ませ過ぎてしまっていることが多々あるのです。

そこでこの記事では、「3.満腹中枢がまだしっかりしていないために、飲み過ぎてしまう」という点に注目して、自身のエピソードと助産師さんからいただいたアドバイスをご紹介します。

吐き戻しが怖くて、不安で憂鬱になりながら授乳する日々
画像：alphamom.com

私には２人の子どもがいて、１人目は完母でしたが吐き戻しは全くありませんでした。しかし、２人目は混合なのですが、新生児期は毎回のように吐き戻していました。

しかも、結構な勢いでゴボー！！っと吐いてしまうので、初めて見た時はその迫力に驚き「うぉー！！」と叫んで軽いパニックになりました。

何日か経って吐かれることにも慣れてきた頃、今度はあまりにたくさん吐き戻すので量が足りてるのか心配でたまらなくなりました。

そのうち、毎回の吐き戻しで何度も着替えさせて、増えるばかりの洗濯物に気持ちが沈むようになってきてしまいました。

こればかりは赤ちゃん特有の胃のつくりなどが原因だろうから、ある程度の月齢まで育って落ち着くまで耐えるしかないと諦めていました。

この時は、まさか自分が前述の「3.満腹中枢がまだしっかりしていないために、飲み過ぎてしまう」のスパイラルに陥ってしまっているとは知る由もなかったのです。

半ば諦めつつも、2週間健診の時に助産師さんに吐き戻しについて相談してみたんです。

そこで自分が「飲ませ過ぎのスパイラル」に陥っていると教えてもらいました。私の場合は母乳の出がいいのにたくさん飲ませ過ぎていたようです。それで、苦しくて吐いてしまっているとのこと。

それから助産師さんにいただいたアドバイスを実践するようになって、嬉しいことに吐き戻しは無くなりました。

助産師さん直伝！「吐き戻し」の解決法
画像：know01.com

どうして気付かないうちに飲ませ過ぎてしまうのか？どうしたら解決できるのか？詳しくご説明致します。

赤ちゃんの仕草に惑わされるな？！
まだ話すことの出来ない赤ちゃん。ママやパパに何かを訴える時は泣いて教えてくれますよね？

その時の「赤ちゃんの仕草」にも、つい飲ませ過ぎてしまう原因があるんです。それは、指をちゅぱちゅぱしたり、口をぱくぱくしたりといった仕草です。

赤ちゃんにそんな仕草をしながら泣かれたら、ママは「お腹が空いてるのかしら？おっぱいが足りなかったかしら？」と考えてしまいませんか？

実は、そこに大きな落とし穴があったんです！

助産師さんによると、赤ちゃんはお腹が空いた時だけでなく、「満腹で苦しいよ〜」と訴える時も同じような仕草をするんだそうです。

吐き戻しの無限ループ？！
前述の通り、赤ちゃんは満腹でも「お腹が空いたよ〜」というような仕草をみせます。そこでママが空腹だと勘違いをして授乳してしまうと、満腹の赤ちゃんに更に飲ませることになってしまいます。

ましてや、普段から吐き戻しをする赤ちゃんの場合、本当は満腹だったとしても、ママは「吐いちゃう分、足りてないのかもしれない」と考えて、吐いてしまった分を補おうと、また授乳してしまうんです。

特に母乳の場合は、「母乳は消化がいいので、赤ちゃんが欲しがるだけあげて大丈夫です」とよくいわれるため頻回授乳になりやすく、どんどん飲ませ過ぎてしまうこともあります。

しかも、満腹中枢が出来上がっていない赤ちゃんは、お腹がいっぱいにもかかわらず貰えるだけ飲んでしまいます。

この繰り返しが、飲ませ過ぎスパイラルから抜け出せなくなる原因なのです。

解決法！飲ませ過ぎスパイラルから抜け出そう！
解決法は、\驚くほど簡単です。「授乳間隔をしっかり開けること」です。赤ちゃんの消化する力に基づいて、だいたい2時間半〜3時間は開けて授乳するよう、助産師さんからアドバイスされました。

「しっかり飲ませて、しっかり間隔をあける」これを続けることで飲ませ過ぎスパイラルからは抜け出せます。

いきなり3時間おきの授乳を無理して目指さなくても、そこを目標に赤ちゃんの様子をみながら少しずつ間隔が開くようにしていくだけでも効果はあります。

ちなみに最初、私は2時間半すら開けられませんでした。それでも日々の積み重ねで少しずつ間隔が開いていき、吐き戻しも減っていきました。

赤ちゃんとママの授乳タイムが、とびきりHappyに過ごせますように…☆
画像：www.parenting.com

いかがでしたでしょうか？

つい吐き戻しに注意がいってしまい、飲ませ過ぎていることに自分で気付くのはなかなか難しいですよね。もし心当たりがあれば試していただけたらと思います。

順調に体重が増え、赤ちゃんが機嫌良く過ごしているのであれば、多少の吐き戻しがあっても問題は無いと助産師さんがおっしゃっていました。

ですのであまり神経質にならず赤ちゃんとの授乳タイムを、とびきりHappyに過ごしてもらえたら嬉しいです。




引用元：
諦めないで！赤ちゃんの「吐き戻し」の意外な原因と解決法！（ママリ）