新生児の頃を過ぎた赤ちゃんは、朝起きてお昼寝をして、夜にはぐっすり寝るように……と睡眠のリズムが少しずつ整っていきます。でも赤ちゃんによっては、なかなか昼寝をしてくれなかったり、昼寝をさせてもすぐ目覚めてしまったりで心配になるママも多いようです。
また、抱っこしないと昼寝をしてくれない、布団に寝せようとすると、すぐ目が覚めてしまう……というお悩みもよく耳にします。ママにとってずっと抱っこは大変なことですが、昼寝中ずっと抱かれた姿勢というのは赤ちゃんにとってどうなのかという点も気になるところですね。

■抱っこをしないで昼寝させる方法

抱っこで寝付いた赤ちゃんを布団に下ろすと、すぐ起きてしまう！という赤ちゃんでも、お布団はねんねをするところだというのは、ちゃんと分かっているもの。ママのお顔を見ながら寝たかったり、くっついていたくて抱っこをやめると泣いてしまうとも言われています。
敢えて抱っこをしないで、寝かしつけをしてみるのも一つの方法です。昼寝をしていて泣いて起きてしまっても、すぐ抱きあげるということはしないで様子見をしましょう。添い寝をしてお顔を見ながら手を握ってあげたり上腕や肩の周辺をとんとんと撫でていると、赤ちゃんは安心して、またすやすや眠ることもありますよ。

■赤ちゃんの眠りのサインを読み解こう

赤ちゃんだって、小さくても大人と同じです。あまり眠くないのに、無理やり「寝なさい！」と強要されてしまうと「いやだーい！」と反発してしまうものなんだそうです。その気持ちは良く分かりますね。
大人の都合で寝かせるのではなく、赤ちゃんのリズムに合わせる、ということが最も大事です。時間が来たからといって、昼寝をさせないといけないわけではないんですよ。赤ちゃんが眠くなった時を見計らって寝かせるようにしましょう。赤ちゃんが眠くなっているサインというのは、ミルクを飲んだあとに普段と違う甲高い泣き方をする、足をバタバタさせたり愚図ついたりします。足や手を触るとポカポカ暖かくなっているのも、眠くなっているサインです。眠いサインを上手に読み取りましょう！

■それでも抱っこが良い場合もある！

いろいろ工夫をして赤ちゃんをお布団で寝かせようとしても、赤ちゃんによっては、やっぱりママの抱っこ以外では昼寝をしたくない、ということもあるかもしれません。
どうしても抱っこ以外では寝ない時は抱っこひもを使ってみましょう。最近の抱っこひもはぴったり密着するようになっていて赤ちゃんも安心でき、何より、ママにとっては両手が空くので、家事などもできるようになります。抱っこひもは腕や腰になるべく負荷がかからないようになっているのも嬉しいポイント。
抱っこが良いというのはママが大好きな証ですよね。一時期で終わることがほとんどなので、いろいろ工夫して乗り切りましょう


引用元：
昼寝からすぐ起きる赤ちゃん！抱っこのままでいい？（ママスタセレクト）